In PRO Experience la nostra area di intervento tecnico si concentra su 2 stili a scelta dell’atleta.
Uno stile in meno rispetto a FOCUS Experience, ma la piena consapevolezza di avere modo di analizzarli in maniera ancora più approfondita attraverso uno specifico protocollo tecnico applicato nelle 10 sedute da 75′ cad. previste nella settimana.
Una delle caratteristiche che qualifica anche PRO Experience è che operiamo attraverso esercizi proposti “su base 25 metri”, sia per mantenere alta l’attenzione dei partecipanti sia per consentirci di intervenire in tempo reale nelle correzioni.
Provando a sintetizzare PRO Experience, non possiamo non sottolineare come il rapporto tecnico/atleti è indicativamente di 1 a 6/7, aggiungendo che il programma tecnico ruota attorno ai seguenti cardini:
Esercizi specifici per il perfezionamento di due stili a scelta, con particolare attenzione anche a 1. breath timing e posture line & balance 2. qualità della spinta volta all’efficacia propulsiva 3. azione e meccanica individuale della gambata. Infine, esecuzioni nello stile completo con l'applicazione della nuova meccanica di nuotata.
Video-ripresa del gesto tecnico aereo, condivisione della carenza con l'atleta e successiva ripetizione dello stesso e messa a punto della miglior efficienza della partenza e dell’azione underwater.
1. video-analisi dei gesti tecnici dei campioni 2. suggerimenti volti ad individuare il costumone più indicato alle singole esigenze. 3. spunti per la più corretta manutenzione del proprio costumone 4. attivazione di un "filo diretto" con Giovanni Franceschi e con il DT Massimo Melani per un confronto anche al termine della propria Experience
