Dopo aver suddiviso i partecipanti in gruppi omogenei per capacità i nuotopiù Power SwimCamp, della durata di 7 giorni (dalla domenica al sabato successivo), si articolano quotidianamente in due sessioni in acqua ed in una teorica.

Ogni giorno è dedicato – sia nelle due sedute in acqua (di un’ora e un quarto cadauna) che nel momento di approfondimento teorico previsto (di circa 45’) – all’analisi della tecnica di nuotata, di partenza e di virata di uno dei 4 diversi stili, misti inclusi.